垃圾理论

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是名“垃圾理论”，因为这些理论未必正确。就算正确，它们也可能只是废话，因为大家可能早就知道这些道理了。

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1. 如果能从很小的事情得到一些快乐，这样一天之内就有很多机会感到快乐。

2. 如果能被很小的事情感动，那么一天之内就有很多机会得到很多感动（很多作家就是这样，以至常常“动不动就被感动得乱七八糟”）。

3. 如果能够避免难过，当然最好；但如果就是无法不难过，那么就只为很大的事情难过，不为小事难过。这样，一天之内就只有很少机会感到难过。

4. 最好还是不要生气；但如果就是无法处理自己的情绪，那么就只为很大的事情生气，不为小事生气。这样，一天之内就没有太多理由生气。